O czym mówi inteligencja emocjonalna?
Zanim porozmawiamy o cytatach inteligencji emocjonalnej, zrozummy temat inteligencji emocjonalnej. Chociaż wszyscy musieliśmy słyszeć lub być zaznajomieni z ilorazem inteligencji (IQ), tak naprawdę niewiele się mówi lub omawia iloraz emocjonalny (EQ) lub inteligencja emocjonalna (EI).
Jest to umiejętność rozumienia, przetwarzania, analizowania i wykorzystywania naszych emocji w korzystny sposób, dzięki czemu wyniki końcowe naszych działań są o wiele lepsze niż jakikolwiek dobro. To także zdolność człowieka do rozpoznawania i identyfikowania własnych emocji, a także emocji innych, związanych z konkretnym tematem, które zasadniczo kierowałyby i kierowały ich procesem myślowym i zachowaniem w kierunku osiągnięcia określonego celu.
Jest to nie tylko niezbędne do osiągnięcia celu, ale ogólnie pomaga w radzeniu sobie, radzeniu sobie i dostosowywaniu się do różnego rodzaju środowisk społecznych, kulturowych lub zawodowych.
Empatia to słowo bardzo często kojarzone z inteligencją emocjonalną. Wynika to z tego, że pomaga człowiekowi zrozumieć emocje innych, odnosząc je do własnych doświadczeń.
Tło cytatów Daniel Goleman Inteligencja emocjonalna
Pojęcie inteligencji emocjonalnej powstało gdzieś w połowie lat 60. XX wieku na papierze Michaela Beldocha; zyskał popularność dopiero w 1995 r., kiedy opublikowany autor (Daniel Goleman) napisał na ten temat książkę, badając, analizując i studiując ten temat przez znaczny okres swojego życia. Praca Daniela Golemana została opisana jako bestseller w „New York Timesie”, rozumiejąc, że inteligencja emocjonalna może mieć większe znaczenie niż inteligentny iloraz. Z biegiem lat zyskał uznanie dzięki większej liczbie artykułów i czasopism publikowanych przez naukowców, psychologów biznesu, analityków i autorów.
Dlaczego musimy wiedzieć o inteligencji emocjonalnej (cytaty)?
- Możliwość poznawania, kontrolowania i monitorowania emocji jest jednym z największych zasobów, jakie może posiadać jednostka. Każdego dnia, w różnych fazach dnia, przechodzimy przez szereg emocji.
- Te emocje nie są stałe i różnią się niemal w każdej godzinie dnia, co bezpośrednio lub pośrednio wpływa na nasz nastrój, zachowanie i pracę, którą wykonujemy.
- Badania wykazały, że ci, którzy nie ulegają własnym emocjom i zamiast tego są nimi odpowiedzialni, skutecznie je wykorzystując, są tymi, którzy czynią ludzi odnoszącymi sukcesy, a nawet dobrymi przywódcami.
Jak to działa?
- Jest to cecha, która ma moc, aby dokonać istotnej zmiany. Ludzie, którym brakuje inteligencji emocjonalnej, okazali się gorzej radzić sobie z zarządzaniem ludźmi, radzeniem sobie z sobą lub opieką nad sytuacją. Z drugiej strony okazało się, że ten z silniejszym EI wznosi się i świeci ponad większością sytuacji. Jest to potężne narzędzie do zwiększania skuteczności osobistej.
- Daniel Goleman umieścił terminy zależne od inteligencji emocjonalnej w jednym systemie. Są to: samoświadomość, samozarządzanie, świadomość społeczna i umiejętności społeczne.
- Cytaty inteligencji emocjonalnej są oparte na tematach odnoszących się do wyżej wymienionych terminów. Są to cytaty, które pomagają wznieść się ponad twoje emocje i działają jako katalizator do stłumienia negatywnych uczuć i z kolei przekształcenia ich w pozytywne.
- Ze względu na stresujący czas i trudny okres, w którym żyjemy, absolutnie konieczne jest zrozumienie, że ludzki umysł jest bardziej podatny na podatność na zagrożenia i beznadziejność niż jego „w przeciwnym razie odpowiedniki”. Aby pozostać zmotywowanym, zainspirowanym, pozytywnym i szczęśliwym, należy zbudować wokół solidnego systemu wsparcia oprócz samodzielnego radzenia sobie z naszymi emocjami, i wtedy właśnie Cytaty EI pojawiają się jako nasi uzdrowiciele.
- Cytaty inteligencji emocjonalnej zawierają słowa mądrości od osób pochodzących z różnych zawodów, kariery, aspiracji i pochodzenia. Może to być cytat naukowca takiego jak Benjamin Franklin (ten, który odkrył elektryczność) lub Budda (ten, który osiągnął oświecenie pod drzewem Bodh Gaya), i wszystkich innych ludzi, o których prawdopodobnie nigdy nie słyszeliśmy. „Używaj bólu jako odskoczni, a nie campingu” (Alan Cohen)
- Trzeba pamiętać, że inteligencja emocjonalna nie ma nic wspólnego ze słowem inteligencja i że nie chodzi tu o serce wygrywające ponad głową, a raczej o unikalną kombinację obu tych czynników.
- Ma to również związek z inteligencją społeczną, która ma zdolność monitorowania uczuć innych i różnicowania ich w celu uzyskania jasności własnego myślenia. W związku z tym albo się wczuwa, albo dystansuje od złośliwych perspektyw innych osób w ich otoczeniu.
- Inteligencja emocjonalna czyni nas wystarczająco kompetentnymi, aby stawić czoła naszym przełomom i niepowodzeniom z rozsądnym umysłem i racjonalną myślą. Jest to medium, za pomocą którego możemy uzasadniać nasze myśli i uzasadniać nasze działania. W ciągu ostatniej dekady naukowcy przeprowadzili wiele badań, aby zbadać, w jaki sposób emocje napędzają nasze życie.
- Na podstawie zgromadzonych badań można wywnioskować, że znacznie więcej niż inteligentny iloraz (IQ), nasze zdolności emocjonalne i umiejętności samokontroli mogą mieć długą drogę do określenia naszego sukcesu i osiągnięć we wszystkich okolicznościach naszego życia, a to obejmuje również relacje z bliskimi i bliskimi.
- Oczekuje się, że będą biegać znacznie dalej niż ich rówieśnicy posiadający zestaw umiejętności, stopni, oznaczenia, kwalifikacji i wyróżnień. Inteligencja emocjonalna nie polega na całkowitym tłumieniu emocji i działaniu stoickim we wszystkich sytuacjach, a raczej na zdolności do przeżywania emocji całym sercem, a jednocześnie nie do pokonania.
Wniosek - cytaty inteligencji emocjonalnej
W końcu, na podstawie naszych wniosków, możemy skutecznie stwierdzić, że osoba o wyższym współczynniku ilorazu emocjonalnego jest znacznie lepsza w osiągnięciu następujących celów:
- Lepsze relacje społeczne z przyjaciółmi, rówieśnikami i rodziną, prowadzące do właściwej równowagi między utrzymywaniem harmonijnych relacji ze wszystkimi.
- Większa produktywność w pracy i wyższa wydajność w życiu zawodowym, prowadzące do osiągnięcia nowych kamieni milowych
- Bardziej przystępni dla innych, ponieważ zawsze byliby empatyczni, a mniej będąc wyjątkowo sympatyczni
- Lepszy stan psychiczny i samopoczucie psychiczne, które pomagają w ogólnym postępie i całościowym rozwoju i wzroście jednostki
Polecane artykuły
Jest to przewodnik po cytatach inteligencji emocjonalnej. Tutaj omawiamy tło cytatów inteligencji emocjonalnej i jak to działa. Możesz także przejrzeć nasze inne sugerowane artykuły, aby dowiedzieć się więcej -
- Inteligencja emocjonalna w przywództwie
- Inteligencja emocjonalna w miejscu pracy
- Plan zarządzania projektem
- Kierownik projektu Soft Skills