Proaktywnie w swojej karierze - jeśli przeczytałeś „7 nawyków bardzo skutecznych ludzi” dr Stephena Coveya, wiedziałbyś, że proaktywność to najważniejszy nawyk, o którym mówi. Dlaczego bycie proaktywnym jest tak ważne w naszym życiu i karierze? W tym artykule porozmawiamy o tym.

Jeśli poświęcisz kolejne 5-6 minut na przeczytanie tego artykułu, zaoszczędzi ci mnóstwo bólu serca i niepokoju, ponieważ „bycie proaktywnym” to taka jakość, która może radykalnie zmienić twój sposób bycia.

W tym artykule najpierw omówimy, co oznacza bycie proaktywnym? Zobaczymy, dlaczego powinieneś być proaktywny w swojej karierze i życiu? Wreszcie porozmawiamy o tym, jak być proaktywnym we wszystkim, co robisz w swojej karierze.

Bez zbędnych ceregieli, zacznijmy.

Co oznacza bycie proaktywnym?

Obecnie ludzie zawsze mówią o proaktywności. Ale co to znaczy w prawdziwym sensie? Najpierw nadamy dosłowne znaczenie, a następnie przejdziemy dogłębnie i wyjaśnimy, co tak naprawdę oznacza proaktywność.

Jeśli podzielisz słowo „proaktywne”, otrzymasz „pro” i „aktywne”. „Pro” to greckie słowo, które oznacza „przed” lub „wcześniej”. A „aktywne” oznacza „ciągłe podejmowanie działań”. Oznacza to, że ludzie, którzy podejmują działania stale przed lub wcześniej, są proaktywni.

A teraz chodźmy dogłębnie zrozumieć, co tak naprawdę oznacza proaktywność.

Bycie proaktywnym oznacza „zdolność reagowania na wydarzenie, zanim ono nastąpi”. Teraz, jeśli jesteś nowy, powiesz, że jak można zareagować, zanim wydarzenia się zdarzą? Oto jak.

Opiszemy to na przykładzie.

Powiedzmy, że są dwie grupy ludzi. Obie grupy ludzi uwielbiają jeść czekoladę. Teraz pierwsza grupa, powiedzmy „A”, jest grupą reaktywną, a druga grupa, nazwijmy ją „B”, jest proaktywna. Zobaczmy, co stanie się po 6 miesiącach.

Ludzie z grupy A reagują i będą nadal jeść czekoladę. Pod koniec 6 miesięcy zobaczyliby, że osiągnęli znaczącą wagę i zastanawiają się - dlaczego? A potem uświadom sobie, że - Okej, jedliśmy czekoladę każdego dnia i dlatego tak się stało. Czas więc pójść na siłownię i zredukować tłuszcz z brzucha.

Druga grupa „B” jest proaktywna. Nawet jeśli ci ludzie kochają czekoladę, nie jedzą jej codziennie. Raz na jakiś czas trochę smakują, a potem odpuszczają pragnienie czekolady. Co więcej, regularnie ćwiczą nie po to, aby schudnąć, ale po to, by być w formie. Po 6 miesiącach nie przybrały na wadze; nie dodali też tłuszczu do swojego ciała. Co więcej, po 6 miesiącach wyglądają lepiej, sprawniej i są szczęśliwsi.

Teraz porównaj te dwie grupy. Jaka jest różnica między tymi dwiema grupami? Dlaczego grupa proaktywna ma lepsze wyniki niż grupa reaktywna?

Najważniejszą rzeczą, która je wyróżnia, jest umiejętność patrzenia w przyszłość, zanim ona nadejdzie. Aktywni ludzie wiedzieli, że jeśli codziennie będą jeść czekoladki, przybierać na wadze i tłuszczu to tylko kwestia czasu. Ale ludzie reaktywni nie mogli codziennie widzieć problemów z jedzeniem czekolady. Natychmiast nie następuje znaczące przyciągnięcie w dół. W ten sposób codziennie spożywali czekoladki, w wyniku czego przybrali na wadze i zwiotczali po 6 miesiącach.

Twoja kariera jest taka sama. Jeśli odkładasz ważne rzeczy przez cały czas, w ciągu 6 miesięcy do 1 roku zostaniesz wykluczony z firmy. Tak, jeśli jesteś wśród reaktywnych ludzi, nie zawracaj sobie głowy odkładaniem pracy na co dzień, ponieważ nie ma wtedy żadnych problemów. Ale jeśli zrobisz to wystarczająco długo, napotkasz ogromne trudności.

Dlaczego powinieneś być proaktywny w swojej karierze i życiu?

Jest kilka powodów. Spójrzmy na nich jeden po drugim.

  • Odzyskiwanie swojej mocy

Większość ludzi oddaje swoją moc, pozwalając, aby życie toczyło się w trybie domyślnym. Zdarzenia się zdarzają i reagują. Dlatego nie czują się upoważnieni. Autor Jim Rohn powiedział - „To, co się nam przydarza, przydarza się każdemu. To nie to, co się dzieje, ale to, co z tym robimy, robi różnicę. ”Tak, kiedy widzisz, że życie ci się przytrafia, możesz zastanowić się i odzyskać swoją moc, będąc proaktywnym. Tylko 10% osiągniętych rezultatów to stworzenie życia. Inne 90% zrobiłeś sobie. Odzyskaj swoją moc. Nie pozwól, aby twoje życie i kariera przebiegły w trybie domyślnym. Przejmij kontrolę nad swoim przeznaczeniem.

  • Brać odpowiedzialność

Jeśli jesteś proaktywny, możesz wziąć odpowiedzialność za swoją karierę i życie. Jeśli złamiesz słowo odpowiedzialność, zobaczysz, że są dwa słowa - jedno oznacza odpowiedź, a drugie umiejętność. Jeśli jesteś proaktywny, możesz reagować, a nie reagować.

  • Zmień swoje wyniki drastycznie

Jeśli staniecie się proaktywni, nie będziecie wśród tych miernych dusz, które nie znają zwycięstwa ani porażki. Po prostu przechodzą życie, a nie żyją. Jeśli staniesz się proaktywny, weźmiesz odpowiedzialność za wszystko w swoim życiu. Zatem wyniki, które stworzysz, będą ogromne i drastycznie różne od tych, które nigdy nie stają się proaktywne.

  • Staniesz się szczęśliwszy

Szczęście jest świętym Graalem prowadzącym życie i osiągającym wspaniałą karierę. Jeśli nie jesteś szczęśliwy, co jeszcze tam jest? Aktywne podejście sprawi, że poczujesz, że masz kontrolę, a nie poczucie kontroli nad innymi. Kontrola nad sobą sprawi, że będziesz szczęśliwszy. Jeśli nam nie wierzysz, spróbuj być proaktywny i przekonaj się sam.

  • Będziesz myślał tylko o tym, co możesz kontrolować

Jeśli staniesz się proaktywny, całkowicie zrezygnujesz ze zmartwień. Zastanów się tylko, co możesz zrobić z tym, co możesz kontrolować. Dr Stephen Covey nazwał ten „obszar wpływów” i nie będziesz się martwić tym, czego nie możesz zrobić. Dr Covey nazwał ten „obszar troski”. To znacznie obniży poziom stresu. Twój sposób myślenia osiągnąłby jasność. I drastycznie zmieniłbyś swoje spojrzenie na życie.

Jak być proaktywnym w swojej karierze?

Możesz się zastanawiać, dlaczego rozmawialiśmy o byciu proaktywnym w życiu, gdy chodzi o bycie proaktywnym w swojej karierze! Rozmawialiśmy o życiu, ponieważ życia i kariery nie można oddzielić. Jeśli jesteś proaktywny w życiu, naturalnie staniesz się proaktywny w swojej karierze. Jest takie słynne powiedzenie „wszystko wpływa na wszystko”. Zatem jeśli potrafisz kultywować nawyk proaktywności w swoim życiu, będziesz w stanie wielokrotnie podnieść swoje wyniki w karierze.

Ale jak byś to zrobił? Jak pielęgnowałbyś nawyk proaktywności?

Oto kilka sposobów na aktywację.

# 1. Zacznij od jednej rzeczy w swojej karierze

Jeśli jesteś proaktywny w swoim życiu i po prostu zaczynasz karierę, nie próbuj brać zbyt wiele. Na początku zacznij od jednej rzeczy, w której chcesz być proaktywny. Na przykład, jeśli odkładasz regularnie jeden typ zadania, obiecaj sobie, że wykonasz go codziennie rano, zanim wykonasz inne zadanie. Po kilku miesiącach, jeśli będziesz kontynuować tę praktykę, zobaczysz, że stała się ona twoją drugą naturą. W ostatnich badaniach mówi się, że instalacja nowego nawyku zajmuje około 66 dni. Zrób to minimum przez 66 dni, a następnie zacznij od innej rzeczy, która może poprawić twoją karierę.

# 2. Przestańcie reagować

Największym problemem w naszych relacjach zawodowych jest to, że stajemy się defensywni, gdy stoimy wobec jakiejkolwiek krytyki. Ale jeśli staniesz się proaktywny, nie staniesz się defensywny; raczej postaraj się zrozumieć, czy naprawdę jest jakiś problem z twoją pracą lub z określoną częścią pracy, która wymaga poprawy, czy nie. Jeśli stwierdzisz, że krytyk ma rację, poprawisz się lub jeśli krytyk się myli, po prostu zignorujesz. Ale jest to trudna praktyka, ponieważ nabraliśmy zwyczaju natychmiastowej reakcji na ludzi, kiedy jesteśmy krytykowani. Dlatego najlepszym sposobem na poradzenie sobie z tym jest zapisanie wszystkiego w dzienniku. Kiedy stajesz się defensywny, ponieważ jesteś krytykowany, zapisz wszystko w swoim dzienniku. Jeśli jesteś zły i chcesz coś powiedzieć osobie, powiedz to swojemu dziennikowi. Jeśli odłożysz myśli na początku, gdy jesteś zły, smutny lub niespokojny, uwolnisz swoje emocje i będziesz w stanie utrzymać profesjonalne relacje z osobą, która cię krytykowała.

# 3. Ćwicz skupienie

Czy wiesz, dlaczego jesteśmy reaktywni? Ponieważ nie zwracamy uwagi na to, co dzieje się wokół nas. Nie jesteśmy skupieni. Cały czas wszystko nas rozprasza. Bycie proaktywnym wymaga koncentracji i skupienia. Zamiast zbyt mocno próbować medytacji, zrób to zamiast tego. Wybierz czas, może to być 5 minut, a następnie po prostu spróbuj zauważyć wszystko, co dzieje się wokół. Twój umysł odejdzie i zacznie myśleć różne myśli. Przywróćcie to raz po raz do chwili obecnej. Jeśli możesz to zrobić przez jakiś czas, zobaczysz, że Twoja siła koncentracji wzrosła i zamiast być reaktywnym wobec ludzi i wydarzeń, możesz wcześniej zdecydować, co należy zrobić w danej sytuacji.

# 4. Reguła 90 sekund

To wielka ogólna zasada proaktywności. Ta 90-sekundowa zasada pomoże ci stać się bardziej proaktywnym. Załóżmy, że zdecydujesz się wykonać zadanie w określonym czasie. Ale wszystko się zbliża. Zamiast się niepokoić, po prostu powiedz sobie, że wykonasz zadanie przez 90 sekund. A potem przestaniesz. Jeśli napotykasz jakikolwiek opór w wykonywaniu jakiegokolwiek zadania, początek powinno być Twoim ostatecznym mottem. Dzięki regule 90 sekund będziesz mógł natychmiast rozpocząć dowolną pracę, a następnie kontynuować. Teraz możesz pomyśleć, jak odnosisz to do proaktywności? Pamiętaj, że proaktywność polega na podejmowaniu działań, zanim coś wymknie się spod kontroli. Więc zacznie cię działać. Wszystko, co chcesz zacząć i czujesz się przytłoczony. Po prostu skorzystaj z tej zasady 90 sekund, a będziesz mógł natychmiast rozpocząć zadanie.

# 5. Zrozum, że masz moc wyboru

Nie musisz stać się ofiarą. Możesz być zwycięzcą. Jedyne, co musisz zrobić, to zrozumieć, że masz moc. Cokolwiek dzieje się do tej pory w twojej karierze, może nie być twoją winą, ale teraz musisz wziąć na siebie odpowiedzialność za wszystko w swojej karierze. Jak byś zrobił Po prostu spróbuj tego. Weź kawałek papieru i podziel go na dwie części. Z jednej strony zapisz - „mój obszar kontroli”, az drugiej - „nie mój obszar”. „Mój obszar kontroli” dotyczy rzeczy, które kontrolujesz w życiu zawodowym, na przykład codziennej pracy, zachowania, rozwoju, zachowania relacji z kolegami i rówieśnikami, reagowania na kryzys okres itd. „Nie moja okolica” dotyczy rzeczy, nad którymi nie masz bezpośredniej kontroli, takich jak zły szef, leniwi koledzy, upały itp.

Każdego dnia trzymaj ten papier przy sobie i dodawaj po obu stronach, jak czujesz. Następnie, gdy tylko zobaczysz, jak pogrąża się w wydarzeniach, zadaj sobie pytanie „Czy to mój obszar?”. Jeśli to nie twój obszar, skoncentruj się na rzeczach, które możesz kontrolować („mój obszar kontroli”) i bądź szczęśliwy. Prowadzenie tej listy i codzienne sprawdzanie pomoże ci kształtować swoje nastawienie i stopniowo sprawi, że będziesz bardziej proaktywny w swojej karierze.

Wskazówki wymienione powyżej nie są wyczerpujące. Ale jeśli to zrobisz, zobaczysz, że nie potrzebujesz niczego więcej. Wszystko inne znajdzie się pod wszystkimi wymienionymi. Bycie proaktywnym to zmiana nastawienia - z bycia reaktywnym na bycie odpowiedzialnym. Bycie proaktywnym oznacza również, że zdajesz sobie sprawę, że możesz działać, nawet jeśli coś nie pójdzie po twojej myśli. To jest siła proaktywności.

Aby rozpocząć pracę nad swoim nastawieniem, zacznij od „ćwiczenia koncentracji”. Ponieważ ta jedna rzecz pomoże ci osiągnąć wszystko inne. Po prostu wypróbuj go codziennie przez 5-10 minut, a będziesz w stanie uświadomić sobie, że masz moc, masz wybór i możesz być proaktywny w swojej karierze.

Polecane artykuły

  • Inwestowanie aktywne i pasywne: jakie są różnice

Kategoria:

Rozwój przedsiębiorczości