Jako profesjonalista musisz zrozumieć, że potrzeba więcej niż kilku stopni edukacyjnych i doskonałej mowy, aby przekonać swoich seniorów, klientów i podwładnych o nowej polityce usług, produktu lub firmy. Język ciała odgrywa równie ważną rolę, jak wszystko inne, w realizacji nowego pomysłu. Sposób mówienia, sposób utrzymywania kontaktu wzrokowego, gesty rąk i postawa mają istotny wpływ na twoją publiczność.
Podczas wygłaszania mowy nie tylko musisz brzmieć pewnie, ale także musisz wyglądać pewnie. Strategiczne posługiwanie się mową ciała wymaga utrzymywania pewnej liczby gestów, kiwania głową, uśmiechania się, a nawet wyprostowania pleców.
Wskazówki dotyczące języka ciała dotyczące rozwoju osobowości
Oto lista rzeczy, które musisz zrobić, aby Twój język ciała był bardziej atrakcyjny dla odbiorców. Im bardziej pozytywny język ciała i pewny siebie język ciała, tym większe są szanse na przekonanie słuchaczy.
-
Utrzymywać kontakt wzrokowy
Przedstawiając pomysł, nowy produkt i nową usługę swoim odbiorcom, absolutnie konieczne jest utrzymywanie kontaktu wzrokowego z osobami obecnymi w pokoju. Jest to psychologicznie udowodniony fakt, że ludzie automatycznie zwracają uwagę na ludzi, którzy patrzą im w oczy podczas rozmowy. Więc kiedy masz scenę na spotkaniu lub konferencji, upewnij się, że utrzymujesz kontakt wzrokowy z kluczowymi osobami podczas mówienia.
-
Pozostaw przestrzeń przed górną częścią tułowia
Mówiąc przed publicznością lub nawet słuchając, gdy koledzy mówią na spotkaniu, zachowanie przestrzeni przed górną częścią tułowia ma ogromny wpływ. Musisz wyprostować plecy, a ręce i klatka piersiowa muszą być otwarte. Ta przestrzeń przed górną częścią tułowia daje poczucie pewności i relaksu. Przeciwnie, stojąc ze złożonymi rękami, a nawet przytulając torbę lub notes, psychologicznie wskazuje, że jesteś defensywny. Tak więc, jeśli naprawdę chcesz przyciągnąć uwagę odbiorców, bądź spokojny, zrelaksowany i pewny siebie oraz daj górnej części tułowia potrzebną przestrzeń.
-
Bądź wygodny, spokojny i pewny siebie
Jeśli ciągle się wiercisz, wiercisz, gryziesz paznokcie lub gryziesz długopis, z pewnością wywołujesz wrażenie nerwowości. Kiedy twoja publiczność ma najmniejszy powód, by wierzyć, że jesteś zdenerwowany lub że twój język ciała wykazuje niepokój i niepokój, natychmiast zwątpią w twoje motywy. Podejmując pomysł, musisz być pewny siebie i spokojny. Język ciała i postawa musiały budzić poczucie bezpieczeństwa u odbiorców.
-
Powiedz ser
Jeśli naprawdę chcesz zapewnić swoim odbiorcom wygodę i dać im powód do uwierzenia w Twój pomysł, musisz się uśmiechnąć. Kiedy ludzie widzą, że inni się do nich uśmiechają, automatycznie obniżają swoją obronę, stają się bardziej zrelaksowani i łatwiej je przekonać. Kiedy koledzy mówią coś zabawnego, zapewnij, że roześmiesz się, aby zwiększyć ich pewność siebie.
-
Użyj gestów dłoni
Używanie gestów rąk i ramion w całej mowie lub tonacji to fantastyczny sposób na zwrócenie uwagi odbiorców. Jednak nie przesadzaj z gestami rąk, nie chcesz wyglądać, jakbyś właśnie uciekł z azylu psychicznego. Po prostu użyj gestów dłoni i ramion, gdy uznasz to za konieczne.
-
Pokaż swoje dłonie
Kiedy masz scenę na konferencji, ważne jest, abyś pokazał dłoniom publiczności. Jest neurologicznie udowodnionym faktem, że ludzie, którzy pokazują swoje dłonie podczas realizacji pomysłu lub prezentacji, sygnalizują zaangażowanie i uczciwość. Kiedy twoja publiczność nie widzi twoich gestów dłoni, ich obrona i strażnicy są automatycznie podnoszeni i zaczynają wątpić w twoje motywy i intencje.
-
Kiwać głową
Podczas słuchania przemówienia kolegi lub seniora absolutnie konieczne jest kiwnięcie głową. Kiwanie głową sygnalizuje uważność. To sprawia, że mówca wierzy, że zwracasz pełną uwagę i dokładnie rozumiesz, co mówią.
-
Zwrocic uwage
Podczas prezentacji ekranu wskaż i spójrz bezpośrednio na ekran. Jest to doskonały sposób na przyciągnięcie uwagi odbiorców. Wskazanie na ekran automatycznie przeniosą uwagę odbiorców na prezentację i sprawi, że będą bardziej czujni i zainteresowani twoim tonem.
-
Odpowiedz pozytywnie
Kiedy zadajesz pytanie podczas prezentacji, prezentacji, a nawet rozmowy kwalifikacyjnej, upewnij się, że odpowiadasz w sposób pozytywny i pewny siebie. Twoje odpowiedzi powinny być bezpośrednie, jasne i na temat. Unikaj częściowych i niejasnych odpowiedzi i upewnij się, że nie zboczysz z tematu dyskusji.
-
Głos
Podczas mówienia na spotkaniu, konferencji lub prezentacji musisz upewnić się, że mówisz z normalną prędkością, utrzymujesz czystą mowę i pewność siebie. Jeśli będziesz mówić niesłyszalnym szeptem, lub będziesz mamrotać i jąkać się, doprowadzi to do katastrofalnych konsekwencji. Upewnij się więc, że twoja mowa jest czysta i nie wędrujesz.
Utrzymanie prawidłowego języka ciała wymaga jedynie odrobiny praktyki. Nie musisz się martwić, że jest to nauka rakietowa. Postępuj zgodnie z 10 prostymi wskazówkami i poradami dotyczącymi mowy ciała, a odniesiesz sukces.
Podsumowując 10 porad dotyczących mowy ciała, które zalecamy:
- Utrzymuj kontakt wzrokowy podczas rozmowy z publicznością, aby przyciągnąć ich niepodzielną uwagę.
- Zachowaj wolną i otwartą przestrzeń przed górną częścią tułowia, abyś mógł być zrelaksowany i spokojny.
- Bądź pewny siebie i unikaj wiercenia
- Uśmiechnij się, rozluźni to twoją publiczność i zmniejszy stres i napięcie
- Użyj gestów dłoni i ramion, aby zwrócić uwagę słuchacza
- Podczas wykonywania gestów pokaż swoje dłonie
- Kiwając głową, słuchaj innych
- Podczas prezentacji należy wskazywać na ekran
- Na pytanie zadaj jasne i pozytywne odpowiedzi
- Mów wyraźnie i równomiernie
Niektóre postawy języka ciała, których należy unikać
W ten sam sposób, w jaki musisz postępować zgodnie z pewnymi wskazówkami, aby utrzymać pozytywny i angażujący język ciała, istnieją również pewne postawy ciała, których musisz unikać, jak plaga. Oto lista rzeczy, których musisz unikać:
- Unikaj garbienia się, siedzenia do przodu, a nawet wyprostowywania rąk i nóg wszędzie
- Unikaj ciągłego dotykania twarzy, zabawy włosami, obgryzania paznokci i przecierania głowy i szyi. Gesty te wskazują na nerwowość i nudę.
- Unikaj ciągłego wiercenia się, poruszania się i niepokoju.
- Unikaj trzymania przedmiotów, takich jak filiżanki kawy, notebooki, torby ręczne i inne przedmioty przed sobą. Wskazuje to na nerwowość, nieśmiałość i brak pewności siebie
- Słuchając i zwracając uwagę na kogoś, unikaj głaskania podbródka, ponieważ jest to oznaką osądu. Sprawisz, że mówca poczuje się nieswojo i może się wydawać, że go osądzasz
- Unikaj zwężenia oczu podczas patrzenia na głośnik, sprawi to wrażenie, że go nie lubisz
- Unikaj patrzenia na podłogę lub stopy, gdy inni mówią, że jest to znak braku zainteresowania
- Unikaj kładzenia rąk na biodrach lub za głową podczas spotkania, ponieważ może się to wydawać wyższością
- Unikaj ciągłego dostosowywania krawata i kołnierza, ponieważ wskazuje to na dyskomfort i nerwowość
- Unikaj garbienia się. Slouching jest głównym wskaźnikiem niskiej samooceny. Jeśli chcesz wyglądać i czuć się pewnie, upewnij się, że utrzymujesz wyprostowaną postawę
- Unikaj suszenia i czyszczenia spoconych dłoni na ubraniach. To oznaka niepokoju i nadmiernej nerwowości. Poza tym, jeśli twoje ubrania wyglądają na mokre i spocone, będziesz wyglądał jak bałagan i zaniedbany człowiek
- Unikaj stukania palcem w stół i stóp w podłogę. Wskazuje to na brak zainteresowania i nudę
Język twojego ciała odgrywa tak istotną i ważną rolę jak twoje stopnie naukowe i wykształcenie. Musisz wykazać się pewnością, pozytywnością i uważnością, jeśli chcesz przyciągnąć uwagę odbiorców. Często seniorzy i ankieterzy odrzucają pomysły i kandydatów tylko ze względu na niechlujny język ciała. Aby odnieść sukces, zarówno twoje ciało, jak i umysł muszą przedstawiać pozytywność, sukces i szczęście.
W niektórych organizacjach na całym świecie, przed zatrudnieniem nowego pracownika, kierownictwo faktycznie dokonuje pełnej oceny mowy ciała kandydata. Jeśli kandydat przejawia jakiekolwiek negatywne i nerwowe zachowanie, zostaje natychmiast odrzucony.
Jeśli jesteś prawnikiem lub dyplomowanym księgowym, Twoi klienci muszą czuć się swobodnie z mową ciała. Jeśli przedstawisz oznaki negatywności, bezinteresowności, nudy i nerwowości, może im być trudno uwierzyć i pracować z tobą. Takie zawody wymagają od ludzi budowania zaufania swoich klientów. Zaufanie to można budować za pomocą odpowiedniego języka ciała.
Język ciała jest sposobem komunikowania się ciała niewerbalnie. Jest to niezwykle ważna i niezbędna forma komunikacji mowy ciała.
Istnieje wiele instytucji egzekwujących prawo, które analizują i oceniają język ciała podejrzanych o przestępstwo. Na przykład FBI ma do tego celu specjalnych analityków. Niektóre dodatkowe miejsca, w których język ciała odgrywa bardzo ważną rolę, to turnieje pokerowe i mistrzostwa.
W zależności od twoich stanów emocjonalnych i mentalnych, twój język ciała jest skupiony w pozycjach i sygnałach. Oto kilka klastrów mowy ciała i ich znaczenie:
- Ten klaster wskazuje zagrożenie w formie fizycznej
- Wykazując żywe zainteresowanie
- Okazywanie wyższości i siły mowy ciała
- Ten klaster wskazuje, że wystawca jest osobą godną zaufania
- Ciągłe ocenianie i analizowanie
- Wskazuje komfort i relaks
Podobnie jak wyżej wymienione klastry, istnieje wiele innych klastrów mowy ciała, które wskazują na romans, gniew, oszustwo, pewność siebie, uległość i różne inne gesty.
Różne części ciała mogą być używane indywidualnie do wysyłania sygnałów mowy ciała. Oto lista części ciała, które wpływają na gesty języka ciała:
- Stopa
- Głowa
- Kolano
- Twarz
- Udo
- Policzek
- Nogi
- Broda
- Usta
- Biodra
- Usta
- Brzuszek
- Zęby
- Dolny
- Język
- Plecy
- Nos
- Szyja
- Oczy
- Ramiona
- Brew
- Dłoń
- Czoło
- Łokieć
- Włosy
- Palec
Oprócz prowadzenia własnego języka ciała, powinieneś także analizować i oceniać język ciała swoich seniorów, podwładnych i kolegów. To nie tylko da ci wyobrażenie o ich intencjach i uczuciach, ale również pomoże ci pokazać język ciała w bardziej odpowiedni sposób. Dopasowywanie i odzwierciedlanie języka ciała osób, z którymi się kontaktujesz, pomoże ci uzyskać ich niepodzielną uwagę. Obserwowanie mowy ciała innych pomoże ci dostrzec kłamców, ludzi zdenerwowanych, ludzi, którzy mogą zabierać cię na przejażdżkę.
Sposoby czytania mowy ciała:
- Zwróć uwagę na kontakt wzrokowy
- Zwróć uwagę na postawę osoby
- Uważaj na oznaki zdenerwowania i niepokoju
- Uważaj na oznaki zagrożenia i gniewu ciała
- Zwróć uwagę, jak bardzo głośnik się uśmiecha
- Zanotuj gesty mówcy
- Zanotuj ton osoby
- Zwróć uwagę na szybkość ich mowy
Są to podstawowe cechy i wzorce mowy ciała, które pomogą ci je ocenić, a także sytuację. Pamiętaj jednak, że każda osoba jest wyjątkowa i że to, co wskazuje język ciała jednej osoby, prawdopodobnie nie ma zastosowania do innej osoby. Kiedy zaczniesz zauważać i analizować mowę ciała ludzi, zauważysz drobne i główne różnice między mową ciała dwóch niezależnych osób. Kolejną rzeczą, o której należy pamiętać, jest to, że język ciała może różnić się w zależności od kultury i narodowości.
Język ciała odgrywa ważną rolę w przekazywaniu tego, co czuje i myśli człowiek. Jeśli nie jesteś w stanie analizować i masz wątpliwości co do tego, co dzieje się w umyśle osoby poprzez język ciała, najlepiej jest nawiązać z nią rozmowę, aby wyjaśnić swoje wątpliwości. Możesz również bezpośrednio skonfrontować je lub zadać im pytania w uprzejmy sposób, aby zrozumieć, co tak naprawdę dzieje się w ich umyśle.